trekking || 09 | hiking | caving @ perlis

bersama kelab sukan majlis perbandaran ampangjaya

jan9 | selepas selasai urusan keluarga. aku packing barang dan pkul9:30, gerak p mpaj.. nak tunggu yg lain² sampai.. lewat gak le bertolak..
jan10 | pkul7 sampai pekan perlis, nak tunggu guide kami.. sempat aku layan nasi lemak dulu, kat stesen bas.. paknon sampai je kami terus ke tmn negeri perlis..
jan11 | layan masuk gua wang burma - gua kelam - p padang besar - layan laksa bini paknon.. dan balik kl..


info : http://en.wikipedia.org/wiki/Nakawan_Range

location
gua kelam : http://www.wikimapia.org/#lat=6.6447437&lon=100.2018356&z=14&l=0&m=b
perlis state park : http://www.wikimapia.org/#lat=6.6163533&lon=100.1932526&z=13&l=0&m=b

editing || kulihat

re-touch from gerapuh.multiply.

ride || 08 | layan et kinta

::Dec13::
| pkul9, jepun sampai rumah.. aku bersiap packing barang.. kemudian kami gerak p minum dulu kena nasi lemak kat tmn putra.. lepas tu gerak p rumah mak aku.. ambik beskal.. loading dulu. lepas tu baru lah gerak terus ke hiway jln duta.. sampai ipoh pkul2, layan kena cendol dulu, kemudian gerak p kedai beskal.. plan nak ajak budak pomen tu jadi guide kiteorang.. dia lak ada hal.. nasib baik ada budak yg boleh guidekan.. pomen tu le kenal kan kat kiteorang.. hakim.. pkul5, janji dgan dia kat sini.. diakata budak ipoh ramai yg kayuh, tapi diaorang ada yang p bukit kiara dh... overall uphill panjang gile, dh singletrail.. banyak syok.. abih pkul7..


dec14 | bangun lewat lak.. bapak mentua aku kata dia nampak budak² beskal kayuh ke tanjung.. pkul8:30, hmm aku dgan jepun terus gerak nak follow diaorang.. hampeh.. kami berkayuh berdua je.. masuk intake - kg makmor - sampai first sungai ke korbu.. lepak jap.. menolak beskal masuk, bersemak dgan pacat punya le banyak.. 2nd sungai kami tinggal kan beskal.. trekking konon ke nak cari sg senoi.. tah mana² aku masuk.. last kami balik ke sungai tadi.. dan pkul11 lebih chow balik.. sampai kedai minum dulu.. perut lapar nie.. pkul2, baru lah sampai umah..

click location : 1stday IPIP, ulu kinta ipoh.. and 2ndday : intake,kg makmor, ulu kinta, ipoh

ride || 08 | putrajaya challenge park

::Dec11::
::putrajaya challenge park::

semalam kerul cal.. nak ajak main beskal kat picc.. hmm, disebabkan aku tinggal di kawasan selangor jadi boleh lah aku cuti hari keputeraan sultan selangor..haha.. pagi aku dah kena hantar bini p stesen lrt, dia nak balik ipoh. lepas tu terus p rumah mak aku ambik beskal.. terus gerak ke persint9, budak² semua tunggu kat situ.. lepas kerul sampai kami terus gerak ke pcp.. aku dgan mangu kena ambik adam dulu.. sampai pcp, pkul10 lebih baru start kayuh..

click location : picc extreme park, putrajaya

my || nov08 | onedayevent

::Sunday 30::

jam11.52>jam14:15 - photo| kl mountain bike &


jam18:15>jam19:30 - ride| bukitcermin

course || 08 | personal empowerment

nov27-28, company hantar aku p course PERSONAL EMPOWERMENT FOR ORGANISATIONAL EXCELLENCE, dengar nama course pun dah hebat haha.. kat PNB Darby Park Executive Suites, KL. oleh Mohamad Fairus Shidi from Efficient Frontier Consulting. module yang depa beritahu..mengenai

1.UNDERSTANDING THE ORGANISATIONAL CULTURE
2.MANAGING YOURSELF
3.HUMAN RELATIONS FOR EFFECTIVE RESULTS
4.MANAGING YOUR WORK
5.MANAGING YOUR BOSS
6.MARKETING YOUR SELF


overall memang bagus bangat lah course nie.. yang paling aku suka sekali part MAKAN².. dan view klcc hahaa...